Twoja Intymność

  Hipospermia to stan, w którym objętość wytrysku jest mniejsza niż normalnie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) normalna objętość wytrysku to 1,5-6 ml. Jeśli objętość wytrysku jest mniejsza niż 1,5 ml, mówimy o hipospermii. Objawy hipospermii Objawy hipospermii mogą być różne, w zależności od przyczyny. Najczęściej występujące objawy to: Mniejsza objętość wytrysku Mniejsza liczba plemników w ejakulacie Problemy z zajściem w ciążę Przyczyny hipospermii Hipospermia może być spowodowana przez wiele różnych czynników, w tym: Choroby układu moczowo-płciowego , takie jak zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie najądrzy lub zakaźne zapalenie dróg rodnych. Urazy , takie jak urazy jąder lub cewki moczowej. Leki , takie jak leki przeciwhistaminowe, leki przeciwdepresyjne lub leki hormonalne. Zaburzenia hormonalne , takie jak hipogonadyzm lub zaburzenia tarczycy. Zaburzenia metaboliczne , takie jak cukrzyca lub nadczynność tarczycy. Zaburzenia neurologiczne , takie jak stwardnienie rozs

  Extender to urządzenie, które ma na celu zwiększenie długości i grubości penisa. Wykorzystuje ono mechanizm rozciągania, który ma stymulować wzrost komórek w tkance penisa. Jak działa extender? Extender składa się z dwóch płytek, które są połączone paskiem. Płytki umieszcza się na penisie w taki sposób, aby pasek był naciągnięty. Extender należy nosić przez określony czas każdego dnia. Rozciąganie penisa wywołuje mikrourazy w tkance. Te mikrourazy są następnie naprawiane przez komórki organizmu, które w procesie naprawy produkują nowe komórki. W ten sposób może dojść do zwiększenia długości i grubości penisa. Czy extender jest skuteczny? Efekty działania extendera są indywidualne i zależą od wielu czynników, takich jak: Wiek pacjenta - młodsi mężczyźni mają większą szansę na uzyskanie widocznych efektów. Ogólny stan zdrowia pacjenta - osoby z dobrym stanem zdrowia mają większą szansę na uzyskanie efektów. Czas stosowania - im dłużej pacjent stosuje extender, tym większe prawdopodo

  Korzeń macy na lepszy lepszą potencję Wprowadzenie Potencja to zdolność mężczyzny do osiągnięcia i utrzymania erekcji. Jest to istotny element męskiej seksualności, który wpływa na jakość życia seksualnego. Niestety, z wiekiem lub na skutek czynników zewnętrznych, może dojść do obniżenia potencji. W takich sytuacjach warto rozważyć stosowanie naturalnych suplementów, które mogą pomóc w poprawie tego aspektu życia seksualnego. Co to jest korzeń macy? Korzeń macy to roślina pochodząca z Andów, która jest od wieków stosowana w medycynie naturalnej. Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych, w tym białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Do najważniejszych składników aktywnych macy należą: alkaloidy , które mają działanie adaptogenne, czyli pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem aminokwasy , które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu sterole roślinne , które mogą mieć działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne mineraly , w tym magnez, cynk, selen

  Kozieradka jest rośliną strączkową, która od wieków jest stosowana w medycynie ludowej. Ma wiele właściwości prozdrowotnych, w tym może wspomagać płodność mężczyzn. Jak kozieradka wpływa na jakość spermy? Kozieradka zawiera wiele składników, które mogą korzystnie wpływać na jakość spermy, w tym: Fitosterole - mają działanie antyoksydacyjne i mogą pomagać w ochronie plemników przed uszkodzeniami. Trigonelin - może poprawiać ruchliwość plemników. L-arginina - jest aminokwasem, który jest niezbędny do produkcji spermy. Jak kozieradka wpływa na ilość spermy? Kozieradka może również pomagać w zwiększaniu ilości spermy . W jednym badaniu naukowym mężczyźni, którzy przyjmowali kozieradkę przez 6 miesięcy, mieli o 22% więcej plemników niż mężczyźni, którzy przyjmowali placebo. Jak stosować kozieradkę na poprawę płodności? Kozieradkę można przyjmować w postaci tabletek, kapsułek lub naparu. Zaleca się przyjmowanie 2-5 gramów kozieradki dziennie. Przeciwwskazania Kozieradka jest ogólnie bez

  Popęd seksualny, czyli libido, to naturalna skłonność do aktywności seksualnej. U mężczyzn może być on obniżony z różnych przyczyn, takich jak stres, zmęczenie, choroby przewlekłe, przyjmowanie niektórych leków, czy zaburzenia hormonalne. Jeśli odczuwasz obniżenie popędu seksualnego, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć przyczyny organiczne. Po wykluczeniu przyczyn organicznych, można podjąć działania, które mogą pomóc w przywróceniu libido. Oto kilka sposobów na przywrócenie popędu seksualnego u mężczyzn  u których jest brak erekcji w wieku 45 lat Zdrowy tryb życia Zdrowy tryb życia jest podstawą dobrego samopoczucia, w tym również zdrowia seksualnego. Aby poprawić libido, warto: * **Regularnie ćwiczyć** - ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi i dotlenienie organizmu, co może pozytywnie wpływać na popęd seksualny. * **Pić dużo wody** - woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym również układu hormonalnego. * **Jeść zdrową dietę** - zdrow

  Ilość i jakość spermy zależy od wielu czynników, w tym od diety. Odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc zwiększyć produkcję spermy i poprawić jej jakość. Co jeść żeby mieć dużo spermy? Oto kilka produktów, które warto włączyć do diety, aby zwiększyć produkcję spermy : Owoce i warzywa - owoce i warzywa są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które są niezbędne do produkcji spermy. Szczególnie ważne są owoce cytrusowe, owoce jagodowe, warzywa liściaste i warzywa korzeniowe. Orzechy i nasiona - orzechy i nasiona są bogate w zdrowe tłuszcze, białko i witaminy, które są niezbędne do produkcji spermy. Szczególnie ważne są orzechy włoskie, migdały, pestki dyni i nasiona słonecznika. Zboża pełnoziarniste - zboża pełnoziarniste są bogate w błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Zdrowy układ trawienny jest ważny dla produkcji spermy. Białko - białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla produkcji spermy. Dobrymi źródła

  Mięśnie Kegla to mięśnie dna miednicy, które odpowiadają za kontrolę przepływu moczu, oddawanie stolca oraz erekcję. Ćwiczenia mięśni Kegla są skutecznym sposobem na wzmocnienie tych mięśni, co może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i seksualnych. Korzyści płynące z ćwiczeń mięśni Kegla u mężczyzn Poprawa kontroli nad oddawaniem moczu i stolca Zmniejszenie ryzyka nietrzymania moczu Ułatwienie oddawania moczu Poprawa erekcji Wydłużenie czasu trwania stosunku Zwiększenie satysfakcji seksualnej Jak znaleźć mięśnie Kegla Aby znaleźć mięśnie Kegla, możesz spróbować wykonać następujące ćwiczenie: Zaciśnij mięśnie, jakbyś chciał wstrzymać oddawanie moczu. Poczuj, jak mięśnie znajdują się w okolicy odbytu i krocza. Rozluźnij mięśnie. Jeśli udało Ci się poprawnie zlokalizować mięśnie Kegla, powinieneś odczuwać ich napięcie w okolicy odbytu i krocza. Jak wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla Ćwiczenia mięśni Kegla są bardzo proste i można je wykonywać w dowolnym miejscu. Wystarczy, że znajdziesz

  Najczęstsze problemy intymne mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia: Osłabienie erekcji - jest to najczęstszy problem intymny mężczyzn po pięćdziesiątce. Osłabienie erekcji może mieć wiele przyczyn, w tym zmiany hormonalne, choroby przewlekłe, stres i lęk. Zmniejszenie libido - libido , czyli popęd seksualny, może spadać wraz z wiekiem. Istnieje wiele przyczyn zmniejszonego libido, w tym zmiany hormonalne, stres, lęk i brak aktywności fizycznej. Przedwczesne wytrysk - przedwczesny wytrysk to wytrysk, który następuje przed lub tuż po rozpoczęciu stosunku seksualnego. Przedwczesny wytrysk może mieć wiele przyczyn, w tym czynniki fizyczne, takie jak choroby przewlekłe, a także czynniki psychologiczne, takie jak stres i lęk. Problemy z wytryskiem - problemy z wytryskiem to zaburzenia, które utrudniają lub uniemożliwiają wytrysk. Problemy z wytryskiem mogą mieć wiele przyczyn, w tym choroby przewlekłe, leki i zabiegi chirurgiczne. Ból podczas stosunku - ból podczas stosu

  Czaty erotyczne to popularna forma rozrywki dla osób dorosłych, które poszukują nowych doznań i możliwości wyrażenia swojej seksualności. Poznawanie nowych ludzi na takich czatach może przynieść wiele korzyści, zarówno na płaszczyźnie osobistej, jak i seksualnej. Korzyści poznawania nowych ludzi na czatach erotycznych Rozwój osobisty Poznawanie nowych ludzi na czatach erotycznych może być doskonałą okazją do rozwoju osobistego. Interakcja z osobami o różnych doświadczeniach i preferencjach seksualnych może pomóc w poszerzeniu horyzontów i zdobyciu nowych umiejętności. Może również pomóc w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości. Seksualna satysfakcja Poznawanie nowych ludzi na czatach erotycznych może być świetnym sposobem na zwiększenie seksualnej satysfakcji. Interakcja z innymi osobami, które również są otwarte na eksperymenty i zabawę, może pomóc w odkryciu nowych doznań i podnieść poziom pożądania. Rozrywka i odprężenie Czaty erotyczne mogą być świetną formą rozry

  Prącie to męski narząd płciowy, który pełni kilka funkcji, w tym: Oddawanie moczu Prowadzenie nasienia do cewki moczowej podczas wytrysku Odczuwanie przyjemności seksualnej Usunięcie prącia, czyli penektomia , może być konieczne w przypadku niektórych chorób, takich jak rak prącia , złamanie prącia lub stulejka. Może być również wykonywana jako część procesu zmiany płci. Czy można żyć bez prącia? Odpowiedź na to pytanie zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji mężczyzny. W większości przypadków mężczyźni, którzy przeszli penektomię, są w stanie normalnie oddawać mocz i odczuwać przyjemność seksualną. Oddawanie moczu Po penektomii mężczyzna będzie oddawał mocz przez cewkę moczową, która pozostaje w miejscu prącia. W większości przypadków mężczyzna będzie mógł oddawać mocz w pozycji stojącej lub siedzącej. Przeżywanie seksualności Mężczyźni, którzy przeszli penektomię, mogą odczuwać przyjemność seksualną na różne sposoby. Niektórzy mężczyźni mogą nadal odczuwać przyjemność podcz