Proces nauki osiągania wielokrotnego orgazmu polega częściowo na porzucaniu powszechnie przyjętych opinii na temat męskiego orgazmu i reakcji seksualnych. Ponieważ mężczyznom łatwo jest osiągnąć orgazm, rzadko starają się pogłębiać to doznanie. Kluczem do osiągnięcia wielokrotnego orgazmu jest zrozumienie faktu, że orgazm i wytrysk to dwa osobne doznania. Pamiętaj również, że osiągnięcie tego celu wymaga wiele regularnych ćwiczeń.
1. Oddychanie, a wielokrotny orgazm u mężczyzn.
Powinieneś wiedzieć, że oddech gra istotną rolę przy pogłębianiu doznań seksualnych. Przy poniższych ćwiczeniach powinieneś oddychać głęboko i obserwować jak twój oddech się zmienia, gdy się podniecasz, a napięcie w twoim ciele rośnie, gdy osiągasz orgazm i wytrysk.
2. Mięsień łonowo-guzikowy, a wielokrotny orgazm.
Mięsień łonowo-guzikowy, który kontroluje wypływ moczu jest ważny również podczas orgazmu i nauki osiągania wielokrotnego orgazmu. Dlatego znajdź go i zobacz, jak się zachowuje przy napinaniu i rozluźnianiu (ćwiczenia Kegla).
3. Znajdź “punkt bez powrotu”.
Jest moment, w którym wytrysk jest nieunikniony. Najlepszym sposobem, aby zidentyfikować ten punkt jest masturbacja i zwrócenie uwagi na moment zaraz przed wytryskiem. Możesz wtedy zaobserwować uczucie łaskotania. Dzięki temu będziesz mógł nie tylko wstrzymać orgazm i opanować sztukę wielokrotnego orgazmu, lecz również kontrolować przedwczesny wytrysk.
4. Obserwuj własne ciało
Technika jest prosta: zadowalaj się (masturbacja) i zwracaj uwagę na poniższe kwestie:
- Co robisz, aby się podniecić?
- Co się dzieje z twoim ciałem i oddechem kiedy kontynuujesz stymulację?
- Co czujesz zaraz przed orgazmem?
- Co dzieje się z twoim ciałem po orgazmie?
5. Ćwicz gdy jesteś sam i masz na to czas.
Opanowanie techniki osiągania wielokrotnego orgazmu wymaga wiele czasu i uwagi.
Nie rób tego, gdy śpieszysz się do pracy lub masz zrobić zakupy dla rodziny.
Powinieneś również być wtedy sam, aby nikt nie odwracał twojej uwagi.
6. Zrelaksuj się i znajdź wspólny język ze swoim ciałem.
Kluczem do osiągnięcia celu jest przede wszystkim świadomość swoje ciała. Dlatego najpierw zrelaksuj się, jeśli chcesz to zdejmij ubrania i dostrój się do własnego ciała. Przejedź rękami po ciele i poczuj swoje ciało. Możesz dotykać genitaliów lub innych części ciała, które cię podniecają, lecz nie rozpoczynaj masturbacji natychmiastowo.
7. Masturbuj się powoli zwracając uwagę na zmiany, jakie zachodzą w twoim ciele.
Możesz już rozpocząć masturbację, jednak zwracaj szczególną uwagę na energię w twoim ciele.
- Czy niektóre z części twojego ciała stają się cieplejsze?
- Czy ciepło przechodzi do góry (lub w dół) twojego ciała i pozostaje w miejscu?
- Podczas, gdy zbliżasz się do szczytu, jak zmienia się energia twojego ciała?
Nie doprowadzaj się jeszcze do orgazmu, ani wytrysku.
8. Przerywaj i wznawiaj stymulację, baw się punktem bez powrotu.
Jeśli poczujesz, że zbliżasz się do punktu, w którym nie będziesz mógł się zatrzymać zatrzymaj się i weź kilka głębokich wdechów. Po tym, jak już odzyskasz kontrolę, rozpocznij stymulację ponownie. Powtórz to przynajmniej dwukrotnie. Dzięki temu dowiesz się czym jest „punkt bez powrotu” i jak nie przekraczać.
9. Aby cofnąć się od punktu bez powrotu używaj mięśnia łonowo-guzikowego.
Gdy czujesz, że jesteś bliski orgazmu przerwij stymulację i napnij mięsień łonowo-guzikowy na kilka sekund. Zwróć uwagę, jak się wtedy czujesz. Dzięki tej technice powstrzymasz się od wytrysku i będziesz mógł osiągnąć kilka orgazmów pod rząd.
10. Używaj oddechu, aby zwiększyć energię orgazmu.
Wielokrotny orgazm nie polega jedynie na używaniu mięśnia łonowo-guzikowego, ważne jest również, aby w inny sposób uwolnić energię, jaka uchodzi z ciebie przy wytrysku. Zauważ że zaraz przed orgazmem wzrasta energia w niższych partiach ciała.
Dlatego weź głęboki oddech i wyobraź sobie, że energia płynie w górę do klatki piersiowej.
11. Pozwól sobie odlecieć i zaobserwuj gdzie cię to zabierze.
Doprowadź się w końcu do orgazmu używając powyższych technik oddechu, świadomości i mięśnia łonowo-guzikowego. Za pierwszym razem, gdy tego spróbujesz napnij mięsień łonowo-guzikowy i daj się ponieść. Technika ta może od razu nie zadziałać, jednak nie zniechęcaj się i próbuj dalej.
12. Używaj oddechu, mięśnia łonowo-guzikowego oraz świadomości, aby osiągnąć orgazm bez wytrysku.
Gdy dojdziesz do ostatniego kroku możesz poczuć punkt be powrotu, przejść przez niego i doznać przyjemnego orgazmu unikając wytrysku.
Pomimo że ten rodzaj orgazmu jest inny niż tradycyjny, może przynosić równie dużą rozkosz!
Porady:
1. Powyższe kroki są jedynie streszczeniem techniki, jakiej się używa od tysięcy lat i którą możesz samodzielnie zgłębić.
2. Wielokrotny orgazm u mężczyzn jest częścią duchowej seksualności i wymaga manipulowania energią, jaka drzemie w twoim ciele. Jeśli jednak nie interesuje cię duchowość, możesz skupić się jedynie na swoim mózgu i przyjemności, jakiej ci to dostarcza.
3. Powyższe ćwiczenia powinieneś wykonywać w odosobnieniu, jednak możesz również zaangażować do tego swoją partnerkę.
4. Jeśli chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej na temat Mantaka Chia, odwiedzić stronę internetową Universal Tao
Komentarze
Prześlij komentarz